Categoriearchief: De kracht van Emoties

De ethiek van je hart en schaamte

schermafdruk-2016-09-27-13-47-58AUDIO: Schaamte of oordeel?

Schaamte wordt vaak als een onwenselijke emotie gezien. Dat is begrijpelijk en erg jammer. Schaamte verwijst namelijk op een dieper niveau naar je innerlijke waardigheid.
Daarvoor is het echter wel van belang, dat je het verschil kent tussen schaamte die het gevolg is van culturele waarden en normen en schaamte die huist in je eigen hart. Lees verder De ethiek van je hart en schaamte

Volwassenenschaamte als kracht

Ik weet hoe ik mijn leven moet leiden!?

Als volwassen mens weet je toch hoe je je leven moet leiden? Maar wat als dat even niet zo blijkt te zijn? Mijn leraar gebruikte de term ‘volwassenenschaamte’ voor het gevoel wat dan op kan komen. Hij doelde op de schaamte die op komt, als je je helemaal niet goed voelt over je leven, terwijl je vindt dat je je wel goed zou moeten voelen. Lees verder Volwassenenschaamte als kracht

Schaamte verwijst naar je waardigheid

Ik wil niet beter weten

Regelmatig tref ik mijzelf aan in vergoelijking van mijn gedrag. Het zijn compromissen die ik bereid ben met mijzelf te sluiten. Ik zeg dan tegen mezelf dingen als : ‘Het is toch niet zo erg als je een keertje ……. . ‘ ‘Zo is het toch ook mogelijk’, ‘Het is niet zo erg dat ik het net iets anders heb aangepakt dan ‘we’ hebben afgesproken.’ En vaak heb ik nog wel meer pijlen op mijn boog om mijn gedrag te rechtvaardigen.
Lees verder Schaamte verwijst naar je waardigheid

Dokter ik ben bang

AngstKunt je daar iets aan doen?

Ik ben geen dokter, maar ik begeleid wel mensen. En regelmatig zit er iemand voor mij die zegt ‘Ik ben bang. Kun je daar iets aan doen?’ Angst is geen ziekte en heeft een functie. Zonder angst kunnen we niet alleen over straat, maar wat moet je er verder mee? Angst kan een reële fysieke reden hebben zoals bij dieren. Maar wij kennen ook angst ten gevolge van een bepaald gebruik van ons voorstellingsvermogen. Hoe werkt dat?
Lees verder Dokter ik ben bang