Waarom mediteren
Meer dan gevangen in overleven
Als je dit leest is er waarschijnlijk een verlangen naar stilte, rust en wellicht vrede in hart en ziel. Je bent aangekomen op een niveau van bewust onbekwaam zijn, omdat je meer wil dan ‘moeten’, ‘niet willen moeten’ en alle vormen van het continu managen leven. Je hebt wellicht ingezien dat op vakantie gaan geen enkele garantie biedt om hier uit te komen. Zelfs je leven op vele fronten stil zetten biedt geen soelaas. Sterker nog, als je colt turkey stil gaat zitten, verschijnt je conditionering en manier van overleven pas in vol ornaat op je netvlies. Wat nu? Waar is de uitgang?
Je toevlucht zoeken
Er is een plek!
In een van de belangrijkste stromingen die meditatie hebben uitgediept, spreekt met van ‘je toevlucht zoeken’. Dat wil zeggen dat je altijd naar je meditatieplek kunt. Dit geldt zowel letterlijk. Je kunt naar je rituele plek en je kussentje. En daar kun je terugkeren tot jezelf. Daarvoor volg je de aanwijzingen van een meditatie instructie. Hoewel dat niet een onmiddellijke oplossing is, onderbreek je daarmee bewust je overleven. En dat is het begin van een bestaan voorbij de alsmaar doorgaande fysieke en geestelijke impulsen. Om dit serieus ter hand te nemen kan een van de belangrijkste beslissingen van je leven zijn.
Avond 1
- Je overleven schaadt je lichaam
- x
- x
- x
Avond 2.
- xx
- –
- xx
- xx
Avond 3.
- xx
- xx
- xxx
- xx