Meer leven of meer controle?
Meer voelen en altijd goed voelen is een paradox
Veel mensen willen zichzelf en het leven intens ervaren en voelen. En ze willen daarin hun gevoelsleven onder controle hebben en zich vooral goed voelen. Dat is een paradox. Het is óf meer voelen, waarbij je fijne en minder fijne gevoelens hebt, of meer controle. Meer leven of meer controle. Hoe zit dat?
Verantwoordelijkheid nemen voor je perspectief
Je lichaam verlekkeren helpt niet + Audio
Veel mensen streven een goed gevoel na. Ze weten wel een paar dingen die hen goed doen voelen. Daar besteden ze tijd, geld en energie aan. Voelen is een eigenschap van het lichaam. Je kunt je lichaam in een situatie brengen waardoor het fijne gevoelens produceert. De toestand van je lichaam wordt voor een groot deel bepaald door je geest. Daarom dien je verantwoordelijkheid te nemen voor je perspectief om kwaliteit in je leven te kunnen brengen. Hoe zit dat?
5 methodes voor mentale weerbaarheid
5 methodes voor mentale weerbaarheid
Veel mensen hebben last van gedachtes. Daarom willen ze liever voelen. Maar is dat wel een goed idee? Want het zijn de terugkerende gedachtes die telkens dezelfde gevoelens opleveren. Als je je bevrijdt van een gedachtegroef gaan zowel denken als voelen anders verlopen. Hoe werkt dat? 5 methodes voor mentale weerbaarheid. (meer…)
Persoonlijk Leiderschap in een Postculturele tijd
Persoonlijk Leiderschap kent evolutie
De term ‘Persoonlijk Leiderschap’ bestond in de jaren ’50 niet. Er werd van je verwacht je aan te passen aan de culturele context. Het ‘conformistische zelf’ was daar het beste toe in staat. Naarmate Nederland ook cultureel moderner werd, kwam het ‘individualistische zelf’ op. Dat identificeert zich mijn zijn rol, met wat het kan, weet en doet. Maar wat betekent persoonlijk leiderschap in een postculturele tijd, waarin we voorbij alle normen, waarden en vaste waarheden leven? (meer…)
Zijn de nieuwe mythes een ramp of een zegen?
De terugkeer van de mythes (+Audio)
De moderne mens gelooft officieel niet meer in sprookjes, maar alleen in feiten. Sinds de val van de muur waren ook de grotere verhalen en ideologieën aan het verstommen. Het einde van de geschiedenis werd aangekondigd. De wereld werd niet meer via zingevende of ideologisch geladen contexten bezien, maar pragmatisch tegemoet getreden. Maar het is kennelijk moeilijk uithouden in de kaalheid van de moderne feitelijkheid of materialistische ideologieën. Een van de uitwegen is de mythe. Deze maakt inmiddels hoogtijdagen door. Zijn de nieuwe mythes een ramp of een zegen? (meer…)
Stijgers en de dalers sluiten elkaar uit
Het oude en het nieuwe
Er lijken twee groepen te bestaan. Degenen die vooruitgang en moderne technische verworvenheden omarmen: de stijgers. Degenen die het bestaande en tradities vooropstellen: de dalers. Stijgers en dalers kunnen elkaar uitsluiten. Dat gebeurt in elke volgende ontwikkelingsfase van de moderniteit. Uitsluiting gebeurt niet alleen tussen groepen, maar ook in mensen zelf. Het individu raakt dan met zichzelf in gevecht. Dat hoeft niet zo te blijven. De integrale benadering kan duidelijk maken hoe dat zit. (meer…)
Ergens van walgen en kotsen
Walging leren verstaan
Ergens van walgen en kotsen komt veel voor. Walging is een emotie die op verschillende gebieden van ons systeem signalen af kan geven. Zoals bij alle emoties, spreken die signalen bij de mens niet voor zichzelf. Ze dienen verstaan te worden in de context waarbinnen ze optreden. Walging werkt niet alleen op het niveau van ons fysieke lichaam, maar ook in de sociale wereld en genereert zelfs bepaalde waarden. Ook transmuteert walging onder bepaalde voorwaarden tot een innerlijk besef van schoonheid. Hoe werkt dat? (meer…)
Is onze tijd hypermoreel of immoreel?
Hypermoreel of immoreel (+ Audio)
Sommigen beweren dat we in een immorele tijd leven. Anderen beweren dat we juist in een hypermorele tijd leven, omdat we elkaar voortdurend de maat nemen. Wat is hier aan de hand? Wat is de basis van ons morele bewustzijn en hoe is het daarmee gesteld? Is onze tijd hypermoreel of immoreel? (meer…)
De rampen en de angsten
De rampen en de angsten (+Audio)
We hebben de rampen die op ons afkomen en angsten voor de rampen. Wat nu? Intelligentie verwerven ten aanzien van de emotie ‘angst’ is aan de orde van de dag. We hebben de rampen die op ons afkomen en de angsten over wat er gaat gebeuren. Als we emotioneel intelligent met angst om kunnen gaan, kunnen we mogelijk ook wijzere beslissingen nemen. Wat is daarvoor nodig? (meer…)
Onze vele zelven
De vele betekenissen van het ‘zelf’
Het ‘zelf’ is iets wat iedereen van nature zoekt. Men is op zoek naar een antwoord op de vraag ‘Wie ben ik?’. Het vast kunnen stellen van wie je bent lijkt urgenter dan ooit. Als dat niet goed lukt kan dat voer voor psychologen worden. Het vraagstuk van de zelfidentiteit is tevens onderdeel van de culturele oorlog die aan de gang is. Wat is de ‘zelfidentiteit’, waar komen onze vele zelven vandaan en kun je dat ‘zelf’ definiëren of gaat het erom dat je iets vindt wat er al is? (meer…)
Is de volgende Boeddha een Sangha?
De eeuwige kwestie: het individu en het collectief
Hoe een individu zich tot het collectief of de maatschappij verhoudt, is zowel in de sociale wetenschappen als in de cultuur, voortdurend onderwerp van gesprek. Zo ook in gemeenschappen die vormen van spiritueel zelfonderzoek beoefenen. Daar gaat regelmatig de leuze rond dat de spirituele gemeenschap, ook wel ‘Sangha’ genoemd, de nieuwe ‘leraar’ of ‘Boeddha’ is. Is de volgende boeddha een sangha? Aan dit idee zitten een aantal nadelen die voortkomen uit meerdere misvattingen. Wat zijn de misvattingen en wat is wel de waarde van een ‘Sangha’? (meer…)
Je verhouden tot een stapeling van crisissen
Je verhouden tot een stapeling crisissen is een levenskunst
De Westerse mind is gepréoccupeerd met ‘problemen oplossen’ en de Westerse mens is geïdentificeerd met het oplossen van problemen. Hij ontleent aan het oplossen ervan, zijn identiteit, zijn bekwaamheid en zijn goedheid. Maar wat nu als de aard van het probleem er zich niet toe leent om het te fiksen? Kunnen we ons dan nog wel tot het probleem verhouden? Je verhouden tot een stapeling van crisissen als uitdaging is een levenskunst die we ons niet snel genoeg eigen kunnen maken. Dit omdat we nu met vele ‘wicked’ problemen te maken hebben. Problemen die niet eenduidig zijn en daarom niet eenduidig opgelost kunnen worden. (meer…)
Recente reacties