Emotiewerk vanuit Integraal Oogpunt 1

Als je boos bent moet je toch gewoon kalmeren?

Op het moment dat ik boos ben opent zich in mij de doos van Pandora. Onder mijn woede woelt van alles. Ik weet inmiddels dat ik op dat moment werk te doen heb en me beter even terug kan trekken. Maar hoe nu verder. Gewoon ontspannen en rustig worden? Of doe ik daar mijzelf mee tekort? Emotiewerk biedt wellicht uitkomst. Maar wat is emotiewerk vanuit Integraal Oogpunt eigenlijk? Lees verder Emotiewerk vanuit Integraal Oogpunt 1

Gaan we het redden in het antropoceen?

Het antropocentrisch tijdperk heeft geleid tot het antropoceen. Wat nu?

Als mensheid hebben we er alles aan gedaan om de natuur aan ons te onderwerpen om beter te overleven. Dat heeft veel gebracht, maar niet het veilig stellen van ons overleven. Dit wordt ook wel geduid als de overgang van het antropocentrische tijdperk, waarin het alleen om de mens ging, naar het antropoceen: Het tijdperk waarin de mens de evolutie op aarde in handen heeft. Gaat dat werken? Lees verder Gaan we het redden in het antropoceen?

‘Wanting it all’ is actually a good idea!

 ‘I want to have it all!’

Desiring what you don’t have is the cause of much discontent and suffering in the world. One strategy recommended by various spiritual traditions is to give up these constant desires. Evolutionary spirituality, however, completely validates this ‘wanting to have it all’. It actually regards this desire as the very key to consciously bringing your life into full blossom. How can that be? Lees verder ‘Wanting it all’ is actually a good idea!

In visie leven kan een gevangenis zijn

AUDIO ‘Ik zit in mijn hoofd’

Veel mensen vinden het waardevol om een visie op hun leven te hebben. Als je een visie wilt hebben moet je gebruik maken van betekenisgeving. Veel mensen beginnen met bewuste ontwikkeling omdat ze last hebben van betekenisgeving. Ze zeggen ‘Ik zit in mijn hoofd’. Dat kan het begin zijn van een nieuwe fase in je ontwikkeling. Hoe zit dat? Lees verder In visie leven kan een gevangenis zijn

‘Alles willen’ is terecht!

‘Ik wil alles!’ En terecht!

Willen wat je nog niet hebt, is de oorzaak van veel onvrede en lijden in de wereld. In verschillende spirituele stromingen is daarom de strategie om af te zien van ‘alsmaar iets willen’. Maar vanuit een evolutionaire spiritualiteit wordt ‘alles willen’ volledig gehonoreerd. Het wordt gezien als de sleutel om vanuit bewustzijn je leven tot glorie te brengen. Hoe zit dat? Lees verder ‘Alles willen’ is terecht!

Verantwoordelijkheid nemen voor je perspectief

AUDIO. Je lichaam verlekkeren

Veel mensen streven een goed gevoel na. Ze weten wel een paar dingen die hen goed doen voelen. Daar besteden ze tijd, geld en energie aan. Je kunt je lichaam in een situatie brengen waardoor het zich ontspannen, energetisch en voldaan voelt. Toch wordt je gevoel voor een groot deel bepaald door je geest. Of het nu om de staat van zijn er van gaat, of door je perspectief. Hoe zit dat?

Lees verder Verantwoordelijkheid nemen voor je perspectief

Hoe hoger je komt, hoe dieper je mag kijken

Opgefokt

Ik tref mijzelf soms aan op een infantiel niveau van functioneren. Vandaag kwam ik bij mijn auto die dichtgevroren zat. Even later was ik één van de deuren aan het openrukken. Gelukkig kwam ik, voordat de rubbers scheurden, tot bedaren. En ik besefte net op tijd dat dit vanuit het oogpunt van bewuste ontwikkeling één van de oneindige hoeveelheid kansen was. Lees verder Hoe hoger je komt, hoe dieper je mag kijken

Visie veronderstelt denken vanuit heel zijn

AUDIO: Denken vanuit armoede-bewustzijn of vanuit rijkdom-bewustzijn

Het mentale afgescheiden denken bepaalt vaak ons leven. We zitten dan opgesloten in mentale identificaties en zijn afgescheiden van onze gevoelens, de ander en de wereld. Dat is ook het denken waar we last van hebben. Het denken focust zich dan op wat ‘niet goed’ is en wil vooral ‘problemen oplossen’. Het is armoede-bewustzijn dat nieuwe problemen creëert. Er is meer mogelijk. Je kunt leren denken vanuit rijkdom-bewustzijn. Lees verder Visie veronderstelt denken vanuit heel zijn

Wat coaching is, hangt af van het niveau waarop het plaats heeft

Coaching is …..?

Coaching begon als werkwijze voor meetbare resultaten. Inmiddels geldt het ook als middel om jezelf beter te leren kennen. Het is echter geen therapie. Ook kan het gebruikt worden in combinatie met bewustzijnsontwikkeling. Wat is coaching dan? Een van de oudste coachmodellen om leiding over je leven te nemen kennen we van de oude Grieken. Maar wat is het nu? * Lees verder Wat coaching is, hangt af van het niveau waarop het plaats heeft