5 methodes voor omgaan met gedachtesVeel mensen hebben last van gedachtes. Daarom willen ze liever voelen. Maar is dat wel een goed idee? Want het zijn de terugkerende gedachtes die telkens dezelfde gevoelens opleveren. Als je je bevrijdt van een gedachtegroef gaan zowel denken als voelen anders verlopen. Hoe werkt dat? 5 methodes voor omgaan met gedachtes. Lees verder Omgaan met gedachtes
Mijzelf kwijt zijnOntdekken wie je bent, is een interessant raadsel. ‘Mijzelf kwijt zijn’, kan dat wel? Je bent toch altijd jezelf? Wie zou je anders moeten zijn? Toch zeggen mensen vaak dat ze zichzelf kwijt zijn. Dat is kennelijk een veel voorkomende ervaring. Hoe kan dat? En wat is dan ‘mijzelf zijn’? Lees verder Mijzelf kwijt zijn. Kan dat wel?
Zelf-onderonderzoek en wetenschappelijk onderzoekIn het domein ‘ken u zelve’ zijn veel methodes ontworpen. Deze methodes kunnen zeer geavanceerd zijn en er is soms eeuwen aan gewerkt. Ik heb het over zelfonderzoek dat soms ‘spiritueel’ van oorsprong is, maar niet ‘religieus’ is. Maar wat is het verschil tussen zelfonderzoek en wetenschappelijk onderzoek? Lees verder Zelfonderzoek en wetenschappelijk onderzoek
Een aardling worden of afsluiten met identiteitspolitiek + AudioEr is een bewustzijn verschenen dat zijn blik op het welzijn van de aarde richt. Mensen doen allerlei pogingen om daaraan te ontkomen. Men verschanst zich in identificaties met het eigen welzijn, met volk of industriële welvaart. Daarmee kan de aandacht verschuiven naar een discussie over de vraag of de aarde door onze levenswijze wel of niet belast wordt. Ik ga er van uit dat de evolutie van bewustzijn onontkoombaar is en dat dit straks achterhoede gevechten zijn. Hoe werkt dat? Lees verder Uitnodiging: Aardling worden
Jezelf verbeteren + AudioHet is heel moeilijk om vanuit een duaal gezichtspunt te erkennen dat je niet tevreden bent met jezelf. Het geeft meestal meteen een afkeurend oordeel. Als reactie daarop kun je weer gaan naar ‘Ik ben oké’. Maar dat verandert de zaak niet. En als je dan wel besluit om je bewuste ontwikkeling ter hand te nemen blijft het een verbeterprogramma. Is er meer mogelijk? Lees verder Jezelf herkennen als viool van het bestaan
Populisme en relativismeBrexiteers en Trumpianen verzetten zich fel tegen het elitaire karakter van het positief emancipatoire postmodernisme. Tegelijkertijd maken ze grof gebruik van een ander aspect van het postmodernisme: Het uit de hand gelopen relativisme ten aanzien van ‘goed’, ‘waar’ en ‘schoon’. En dat ten behoeve van de eigen agenda. Lees verder Populisme misbruikt postmodern bewustzijn
Evolutiepsychologie versus de non-duale benaderingAls ik een ‘negatieve emotie’ heb, zoals woede of verdriet, zegt mijn hoofd, dat er iets met me aan de hand is. In de evolutiepsychologie bestaan geen negatieve emoties, omdat elke emotie een functie vervult. Het gaat om het herstellen van de deze functie. Hoewel emoties altijd in ons werkzaam zijn, kan vanuit het non-duale domein van de geest gezien worden, dat emoties ons niet hoeven te beheersen. Hoe werkt dat? Lees verder Emotiewerk vanuit Integraal Oogpunt 2
Als je boos bent moet je toch gewoon kalmeren?Op het moment dat ik boos ben opent zich in mij de doos van Pandora. Onder mijn woede woelt van alles. Ik weet inmiddels dat ik op dat moment werk te doen heb en me beter even terug kan trekken. Maar hoe nu verder. Gewoon ontspannen en rustig worden? Of doe ik daar mijzelf mee tekort? Emotiewerk biedt wellicht uitkomst. Maar wat is emotiewerk vanuit Integraal Oogpunt eigenlijk? Lees verder Emotiewerk vanuit Integraal Oogpunt 1
Het antropocentrisch tijdperk heeft geleid tot het antropoceen. Wat nu?Als mensheid hebben we er alles aan gedaan om de natuur aan ons te onderwerpen om beter te overleven. Dat heeft veel gebracht, maar niet het veilig stellen van ons overleven. Dit wordt ook wel geduid als de overgang van het antropocentrische tijdperk, waarin het alleen om de mens ging, naar het antropoceen: Het tijdperk waarin de mens de evolutie op aarde in handen heeft. Gaat dat werken? Lees verder Gaan we het redden in het antropoceen?
‘I want to have it all!’Desiring what you don’t have is the cause of much discontent and suffering in the world. One strategy recommended by various spiritual traditions is to give up these constant desires. Evolutionary spirituality, however, completely validates this ‘wanting to have it all’. It actually regards this desire as the very key to consciously bringing your life into full blossom. How can that be? Lees verder ‘Wanting it all’ is actually a good idea!