Op retraite gaan
- In een retraite ga je diep naar binnen
- Je maakt je tijdelijk los van je dagelijkse leven
- Je ontmoet daar je zielenroerselen die je op waarde gaat schatten
- Daarin wordt duidelijk wat je los te laten hebt en wat je mee wilt nemen
- Je maakt deze innerlijke reis temidden van reisgenoten
- De leraren rijken zelfonderzoek en oefening aan
- Je krijgt een bedding aangereikt waarbinnen je je zelfonderzoek doet
- Individueel contact met de Leraren
Vormen van zelfonderzoek en oefening
- Jezelf overgeven aan de bedding van de retraite
- Overdracht van de leraren ontvangen
- In stilte met jezelf zijn
- Het dagritme betrachten
- Contemplatief zelfonderzoek
- Meditatie
- Meditatief lichaamswerk
- Jezelf voorbereiden om weer te verschijnen in de wereld
Winterretraite
Overgangsfases bewust bereizen
Het leven kent elk dag, elk seizoen, elk jaar en in elke levensfase overgangen waar we vaak niet bij stilstaat. Zo maak je je leven niet volwaardig mee. Maar je onderbewuste houdt zich er wel mee bezig. En dat kan op onverwachte momenten in je leven opduiken. De winterretraite geeft je, op weg naar het nieuwe jaar, de gelegenheid deze overgangen bewust door te maken. Jezelf transformeren door deze fases bewust te bereizen is een levenskunst die ter hand kunt nemen. We gebruiken daarvoor de overgangsfases die in het Tibetaans Boeddhisme diepgaand onderzocht als de Bardo’s van Leven, Sterven, Dood en Geboorte.
Zie verder Omega Levensschool >
Zomerretraite
Revitalisering als eigenschap van wie we zijn
In ons dagelijkse leven wijden we ons aan dingen waar we op betrokken zijn. Zolang dit gevoed wordt door de levenspuls en de liefdesstroom zijn tegenkrachten ’te hebben’. Als dat niet meer het geval is, ontbeer je een voedende kracht. Dit uit zich op fysiek, emotioneel mentaal en spiritueel niveau. Oververmoeidheid en stress liggen dan op de loer. Je vervalt in overleven en mechanisch handelen. Het lijkt of je een tekort hebt of dat je niet compleet bent. Je verliest contact met je betrokkenheid en je inspiratie. En je bent wellicht vergeten dat dit niet het werkelijke leven is. In deze retraite ervaar je wat het is om gevoed te zijn, fysiek, emotioneel, mentaal en geestelijk.
Zie verder Omega Levensschool