Meditatie in je leven brengen 28 – 09 – 2023

In 6 avonden bespreken we zowel de praktische voordelen en het belang van mediteren als de wijze waarop je mediteert.
Elke avond bestaat uit een korte meditatie, een toelichting op een aspect van mediteren en op het bespreken van datgene wat je tegenkomt in je meditatie. Ook besteden we aandacht aan het opbouwen van je meditatiediscipline.
Je krijgt na elke avond een samenvatting van de avond en een korte uitleg van de toelichting per mail toegestuurd.
Het volledige pad van meditatie en training van de geest kent verschillende fases en moeilijkheidsgraden. Deze cursus beoogt je daartoe de basis te bieden.