Categoriearchief: Bewuste Intuïtie

De ‘Trial en Error’ van onwetendheid

‘Trial and Error’ is tijdroven en duur

Ken je de situatie dat je ergens zin in hebt, maar na een tijdje je enthousiasme verliest? Of je hebt iets gedaan, maar de uitkomst bevalt je toch niet. Je kunt natuurlijk met ‘trial and error’ door het leven gaan, maar soms is dat erg tijdrovend en kostbaar. Vaak is er geen andere weg, omdat we niet beter weten en ervaring op moeten doen. Maar is er meer mogelijk?
Lees verder De ‘Trial en Error’ van onwetendheid

Loslaten vergt inspanning. Helaas pindakaas.

Spiritueel concept

Ik laat me wel eens verleiden tot ‘loslaten’? Maar loslaten kan ik niet doen. Als ik het wel doe raak alleen maar dingen kwijt. Ik duw alleen dingen van me af waar ik geen zin meer in heb. Ik denk dat ik het probleem kan oplossen door de kwestie te schrappen. Echt loslaten vergt iets anders van me. Net zoals ‘overgave’ geen vakantie van mijn spirituele oefening is, maar een aktieve houding vergt. Toch zijn ‘loslaten’ en ‘overgave’ verleidelijke spirituele concepten. Lees verder Loslaten vergt inspanning. Helaas pindakaas.

Liefde kiest

Wie kiest?

‘Ik kies’ zeggen we dan. Ik stem woensdag op de partij van mijn keuze. Maar we zijn niet erg consequent. We zeggen ook ‘ik rij auto’, terwijl we na een paar kruisingen kunnen beseffen dat we er helemaal niet bij waren.

Kies je voor onbewust zijn?

Heb je er dan voor gekozen die kruisingen zo onbewust te passeren? En hoeveel keuzemomenten zijn er op die kruisingen niet langsgekomen? En heb je alle keuze-mogelijkheden zelf afgescant en de juiste beslissingen genomen?

Is het de liefde niet?

Hoe gaat het dan met het kiezen van een partij? Er valt veel voor te zeggen dat tijdens het luisteren naar debatten bijvoorbeeld, veel keuzes in jou, voor of tegen, net zo onbewust gemaakt worden als tijdens het oversteken van die kruisingen. Heel veel evaluatie-instrumenten en criteria liggen al in je klaar. Vervolgens praat jij er achteraan om je keuze te legitimeren. ‘Kiezen’ is dan voor een groot deel een liefdesbetuiging die al van tevoren in je klaarligt. Maar hoe komt je liefdesbetuiging dan tot stand. Nieuwsgierig?

Mediteren ten behoeve van leven in visie

AUDIO: Je aandacht richten

De meest gebruikelijke manier om te mediteren, is om te gaan zitten en je aandacht te houden bij het in en uitademen, bij een geluid of bij een kaars. Mediteren begint meestal met een oefening om je aandacht bij iets te houden. Dat heeft tot gevolg dat andere dingen in de geest op de achtergrond raken. Je richt je niet meer op een chaotische hoeveelheid, maar op één ding. Dat geeft rust.

Subtiel onderdrukken

Dat kan echter tot gevolg hebben dat je niet alleen je aandacht houdt bij datgene waar je toe uitgenodigd wordt, maar dat je vanuit je afgescheiden zelf dingen wegdrukt uit je geest. Op een subtiele manier creëer je een schaduw, in plaats van dat je alles toelaat wat er naar datgene waar je je op richt ook nog verschijnt. Toch is deze vorm van mediteren de beste start.

Gewaar zijn

Van daaruit kun je toegroeien naar een vorm die moeilijker is. Je gaat je realiseren dat het object waar je je aandacht op richt en het richten van de aandacht zelf, plaats heeft in een veel grotere ruimte. Een ruimte in je geest zonder grenzen. Om daar te verwijlen en alles in te laten opkomen geeft een gevoel van bevrijding. Het kan een aardige tijd duren voordat je daarin gestabiliseerd bent.

Mediteren met een context

Mediteren wordt meestal strikt gescheiden van contempleren. Bij contempleren speel je met betekenisvolle begrippen die zich uitdiepen. Bijvoorbeeld ‘Ik ben de bron’. Bij mediteren ben je juist niet met begrippen bezig. Toch kun je voordat je aan je feitelijke meditatie begint jezelf een of meerdere vragen stellen. Vragen als ‘Wie ben ik?’, en ‘Waarvoor ben ik hier?’ Vervolgens laat je de de vragen achter je en ga je gewoon je meditatie in. Je systeem zal echter vanuit de langzame opening van hart en geest deze vragen uitdiepen.

Het hogere in je leven

En zo ondersteunt het vanzelf de ordening in je leven. De dingen die je het meeste aan je hart gaan en het belangrijkste zijn voor je kwaliteit van leven komen vanzelf meer naar de voorgrond. En de rest zal zich daar omheen plooiien. Probeer eens onderstaande meditatie.

Neurosonische beat

Als je goed luistert hoor je een zoemtoon op de achtergond. Dat is een neurologische beat die je hersenen tot een lagere frequentie uitnodigen. Die werkt alleen met oordopjes.