Zinloos gevoel
Vraag
Na het afgelopen trainingsweekend beland ik de hele tijd in zinloosheid. Het lijkt wel of ik maar twee standen heb: fiksen of zinloosheid. Ik heb even geen idee hoe hier mee om te gaan, terwijl ik uit fiksen wil blijven. Al ken ik het gevoel van zinloos natuurlijk al wat langer. Ik weet even niet hoe het verder moet. Jij?
(meer…)
Loslaten vergt inspanning. Helaas pindakaas.
Spiritueel concept
Ik laat me wel eens verleiden tot ‘loslaten’? Maar loslaten kan ik niet doen. Als ik het wel doe raak alleen maar dingen kwijt. Ik duw alleen dingen van me af waar ik geen zin meer in heb. Ik denk dat ik het probleem kan oplossen door de kwestie te schrappen. Echt loslaten vergt iets anders van me. Net zoals ‘overgave’ geen vakantie van mijn spirituele oefening is, maar een aktieve houding vergt. Toch zijn ‘loslaten’ en ‘overgave’ verleidelijke spirituele concepten. (meer…)
Liefde kiest
Wie kiest?
‘Ik kies’ zeggen we dan. Ik stem woensdag op de partij van mijn keuze. Maar we zijn niet erg consequent. We zeggen ook ‘ik rij auto’, terwijl we na een paar kruisingen kunnen beseffen dat we er helemaal niet bij waren.
Kies je voor onbewust zijn?
Heb je er dan voor gekozen die kruisingen zo onbewust te passeren? En hoeveel keuzemomenten zijn er op die kruisingen niet langsgekomen? En heb je alle keuze-mogelijkheden zelf afgescant en de juiste beslissingen genomen?
Is het de liefde niet?
Hoe gaat het dan met het kiezen van een partij? Er valt veel voor te zeggen dat tijdens het luisteren naar debatten bijvoorbeeld, veel keuzes in jou, voor of tegen, net zo onbewust gemaakt worden als tijdens het oversteken van die kruisingen. Heel veel evaluatie-instrumenten en criteria liggen al in je klaar. Vervolgens praat jij er achteraan om je keuze te legitimeren. ‘Kiezen’ is dan voor een groot deel een liefdesbetuiging die al van tevoren in je klaarligt. Maar hoe komt je liefdesbetuiging dan tot stand. Nieuwsgierig?
Mediteren ten behoeve van leven in visie
AUDIO: Je aandacht richten
De meest gebruikelijke manier om te mediteren, is om te gaan zitten en je aandacht te houden bij het in en uitademen, bij een geluid of bij een kaars. Mediteren begint meestal met een oefening om je aandacht bij iets te houden. Dat heeft tot gevolg dat andere dingen in de geest op de achtergrond raken. Je richt je niet meer op een chaotische hoeveelheid, maar op één ding. Dat geeft rust. (meer…)
Recente reacties