Categoriearchief: De kracht van Emoties

Door verdriet kun je opnieuw beginnen

Verdriet heeft een functie die we vaak niet erkennen

Dat het leven ook pijn doet, lijken de meeste mensen te erkennen. Maar wordt ook erkend dat een depressie het gevolg is van het feit dat de pijn niet wordt uitgehuild? Vrolijk doen, directe behoeftebevrediging, leuke dingen doen aan de ene kant en depressief worden en wellicht antidepressiva slikken aan de andere kant lijken veel populairder. Verdriet heeft, zoals elke emotie, een functie: door verdriet kun je opnieuw beginnen. Hoe werkt dat? Lees verder Door verdriet kun je opnieuw beginnen

Pijn is onvermijdelijk

Vreugde is goed en pijn is verkeerd

We leven in een moderne wereld met een verwachtingspatroon van eindeloze materiële mogelijkheden en in een postmoderne emotionele gevoeligheid die krenking uit de weg gaat. Hier niet naar leven maakt je een dief van je materiële geluk en je goede gevoel. Waar omstandigheden inbreuk op deze strategie maken, wordt pijn geraakt. Pijn is dan onvermijdelijk. Zeker als verwacht wordt dat we meewerken met pijnlijke maatregelen. Lees verder Pijn is onvermijdelijk

Is onze tijd hypermoreel of immoreel?

Hypermoreel of immoreel

Sommigen beweren dat we in een immorele tijd leven. Anderen beweren dat we juist in een hypermorele tijd leven. Dit omdat we elkaar voortdurend de maat nemen. Wat is hier aan de hand? Wat is de basis van ons morele bewustzijn en hoe is het daarmee gesteld? Is onze tijd hypermoreel of immoreel? Lees verder Is onze tijd hypermoreel of immoreel?

Twee pandemieën: Covid 19 en angst. Wat nu?

Pandemie ‘angst’ (+Audio)

Twee pandemieën: Covid 19 en angst. Wat nu? Intelligentie verwerven ten aanzien van de emotie ‘angst’ is aan de orde van de dag. We kampen immers met twee pandemieën. De ene is die van Covid 19 en de andere is die van angst. Als we emotioneel intelligent met angst om kunnen gaan, kunnen we mogelijk ook wijzere beslissingen nemen ten aanzien van Covid 19. Wat is daarvoor nodig? Lees verder Twee pandemieën: Covid 19 en angst. Wat nu?

Emotiewerk vanuit Integraal Oogpunt 2

Evolutiepsychologie versus de non-duale benadering

Als ik een ‘negatieve emotie’ heb, zoals woede of verdriet, zegt mijn hoofd, dat er iets met me aan de hand is. In de evolutiepsychologie bestaan geen negatieve emoties, omdat elke emotie een functie vervult. Het gaat om het herstellen van de deze functie. Hoewel emoties altijd in ons werkzaam zijn, kan vanuit het non-duale domein van de geest gezien worden, dat emoties ons niet hoeven te beheersen. Hoe werkt dat?  Lees verder Emotiewerk vanuit Integraal Oogpunt 2

Emotiewerk vanuit Integraal Oogpunt 1

Als je boos bent moet je toch gewoon kalmeren?

Op het moment dat ik boos ben opent zich in mij de doos van Pandora. Onder mijn woede woelt van alles. Ik weet inmiddels dat ik op dat moment werk te doen heb en me beter even terug kan trekken. Maar hoe nu verder. Gewoon ontspannen en rustig worden? Of doe ik daar mijzelf mee tekort? Emotiewerk biedt wellicht uitkomst. Maar wat is emotiewerk vanuit Integraal Oogpunt eigenlijk? Lees verder Emotiewerk vanuit Integraal Oogpunt 1

De ethiek van je hart en schaamte

schermafdruk-2016-09-27-13-47-58AUDIO: Schaamte of oordeel?

Schaamte wordt vaak als een onwenselijke emotie gezien. Dat is begrijpelijk en erg jammer. Schaamte verwijst namelijk op een dieper niveau naar je innerlijke waardigheid.
Daarvoor is het echter wel van belang, dat je het verschil kent tussen schaamte die het gevolg is van culturele waarden en normen en schaamte die huist in je eigen hart. Lees verder De ethiek van je hart en schaamte

Volwassenenschaamte als kracht

Ik weet hoe ik mijn leven moet leiden!?

Als volwassen mens weet je toch hoe je je leven moet leiden? Maar wat als dat even niet zo blijkt te zijn? Mijn leraar gebruikte de term ‘volwassenenschaamte’ voor het gevoel wat dan op kan komen. Hij doelde op de schaamte die op komt, als je je helemaal niet goed voelt over je leven, terwijl je vindt dat je je wel goed zou moeten voelen. Lees verder Volwassenenschaamte als kracht